24 mars 2014

Pour les dames de la côte…!

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Patrick Blanc...a fait fleurir les murs Parisiens et un peu partout dans le monde. Le jardin vertical de la rue d'Aboukir fait partie de ses dernières créations. Il a été construit en sept semaines.  Avec ses 25 mètres de hauteur et ses  7600 plantes  de 237 espèces différentes, c'est un véritable oasis végétal au cœur de mon quartier pas vraiment  vert. Plus modeste le petit mur végétal photo de gauche est en devenir…!
 
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Pour préparer un délicieux smoothie, il suffit d’un blender ou comme moi d’une centrifugeuse Magimix Duo XL qui permet de faire des jus et également d’onctueux nectars et coulis de fruits et légumes. C’est nutritif, gourmand et surtout très bon pour la santé….! En photo smoothie coco/fraise/basiic : 1 verre de lait de coco + 4 fraises + 4 feuilles de basilic, on mixe… et on déguste… Une variante détox très sympa : 1 pomme granny + Un morceau de concombre (environ 5cm) + 4 feuilles de Basilic + 1 c à café de poudre d’orge

Et pour les “Quiches” en cuisine… voici un lien pour préparer un délicieux smoothie…!

12 commentaires:

  1. Wouah ! Superbe ces murs végétaux !
    Quant aux smoothies... il y a bien longtemps que je n'ai pas eu le courage de sortir ma centrifugeuse pour m'en faire un... tu me fais envie. Et merci pour le lien je vais aller voir les idées "à prendre" !

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    1. Je suis comme toi, ma centrifugeuse est pourtant sur mon plan de travail... mais le problème c'est qu'il y a une tonne de vaisselle à faire à chaque fois qu'on l'utilise.. (pas de lave-vaisselle).! Mais c'est tout de même sympa, je préfère les jus de légumes et en rentrant du travail pour un petit coup de boost pour finir la journée...

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  2. Dès que ma session ' Martine à la scène ' est terminée, je passe à ' Martine à la cuisine ' ...
    Merci.
    Biz

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  3. Haaa, les Dames de la côte... quels souvenirs avec Fanny Ardant et Francis Uster (entre autre)...
    J'aime beaucoup ces murs végétaux... oxygène pour Paris...
    Et pour le smoothie, j'arrive....
    Belle journée
    xxx

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    1. Je vois que tu as bien saisi ma référence à cette série au goût inoubliable... au programme du jour banane/kiwi/avocat...! un peu riche je sais...!
      Belle journée
      Bises

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  4. cet oasis de verdure est superbe et doit faire du bien au moral des habitants de la rue
    vas tu mieux ?

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    1. Oui, un vrai bonheur car il est vraiment magnifique ce mur végétal et il est resté superbe tout l'hiver... Je crois que cela me ferait du bien de partir un peu au vert, mais mon rétablissement suit son cours... il faut être patiente... à dit le docteur...lol
      Bonne journée

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  5. Je suis assez fan de ces murs végétaux....Au moins on cache ce vilain béton....Miam les smoothies !! bonne journée...

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    1. oui fan... Des murs et des toits végétaux...! Bonne soirée

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  6. C'est impressionnant ces murs végétaux!!! Mais cela doit être sacrément "technique" pour l'installation.
    Belle fin de semaine à toi

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    1. C'est le maître en la matière qui l'a installé... On ne peut pas faire mieux...!
      Bonne semaine à toi également

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